فوائد المشمش

لندن : كشفت أحدث دراسة بريطانية أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم ( الانيميا)، ويقوي البصر، وينشط وظائف الكبد. ووجدت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم ، ويحمي القلب والشرايين من الأمراض.

وأرجعت الدراسة هذه الفوائد إلى احتواء المشمش لمركبات الكاروتينويد التي تتحول في جسم الانسان إلى فيتامين (أ) الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها.

وأضاف الباحثون أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية النساء من الأمراض الجلدية وبثور الشباب (حب الشباب)، مشيرين إلى أن هذه التاثيرات تعود إلى توافر فيتامين (أ) بكثره في هذه الفاكهة، مما يجعلها تتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد

» فوائد بعض الخضروات
» فوائد البيض
» فوائد النوم في الظلام